a train pulling into a station
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東京到志賀高原怎麼去?電車、巴士、自駕比較

Yurie
2026年11月5日1 分鐘閱讀

志賀高原沒有新幹線站,但從東京過去其實比想像中簡單。電車、巴士與自駕在時間、費用和壓力上的差異,這篇一次比給你看。

重點摘要:搭乘北陸新幹線到長野,再轉乘直達巴士前往志賀高原,大約需要 3 至 3.5 小時。

這是從東京前往志賀高原最簡單的方式,也是我會推薦給朋友的做法。志賀高原、湯田中 (Yudanaka) 和澀溫泉 (Shibu Onsen) 都沒有新幹線站,子彈列車只到長野,剩下的路程要靠巴士或長野電鐵 (Nagaden)。我們一家人每年冬天大多會來滑雪,三種方式我都試過:電車加巴士、電車加長野電鐵,還有租車自駕。每一種都有適合的時機。

關鍵要點
  • 東京到長野搭北陸新幹線,依車種不同,約需 80 至 110 分鐘。
  • 從長野出發,搭巴士到志賀高原山麓約 70 分鐘;搭長野電鐵到湯田中約 45 分鐘。
  • 從出發地到雪場,全程大約 3 至 4.5 小時,視路線與接駁狀況而定。
  • 只有在備有雪胎或雪鏈,而且駕駛有信心的情況下,自駕才值得考慮。
  • 訂票前務必確認最新的巴士時刻表,因為冬季班次會調整。

從東京搭電車加巴士怎麼去志賀高原?

搭新幹線到長野,再轉乘巴士直上志賀高原,是大眾運輸中最快、壓力也最小的選擇。以我的經驗,只要接駁順利,全程約 3 至 3.5 小時。

  1. 東京或上野到長野:搭乘北陸新幹線,快速班次約 80 分鐘,較慢的班次約 100 至 110 分鐘。週末和假日建議先劃位。
  2. 出長野站:走到東口的巴士乘車處。買票、處理行李和上廁所,請預留 15 至 30 分鐘。
  3. 長野到志賀高原的巴士:到山麓區域約 70 分鐘,依你要下的站而定(一之瀨、熊之湯、燒額山、奧志賀等)。站點分散在一座很大的山上,請先確認自己要去哪一站。
  4. 最後一段步行或接駁車:大多數飯店離巴士站不遠,但扛著雪板走過深雪,會比你想像的還慢。
北陸新幹線抵達長野站,準備轉乘前往志賀高原的巴士
長野站才是前往志賀高原、湯田中和雪猴公園真正的門戶。

經湯田中搭長野電鐵去志賀高原會比較好嗎?

如果你住在湯田中或澀溫泉,或想先去雪猴公園,就選擇經湯田中的長野電鐵。抵達雪場會花比較多時間,但沿途風景更美,行程也更有彈性。

從長野出發,長野電鐵約 45 分鐘可到湯田中。特急列車俗稱「雪猴號 (Snow Monkey)」,要多付一點費用,但比普通車快。從湯田中站出發,當地巴士可上志賀高原(依我的經驗約 40 分鐘,下雪時更久),也可前往上林溫泉,前往地獄谷雪猴公園 (Jigokudani Snow Monkey Park)。

有一次家族旅行,我們先住澀溫泉,所以走了這條路線。下了火車,直接走進九座外湯冒出的蒸氣裡,感覺比走進巴士總站愉快太多了。這樣比直達巴士多花了大約一小時,但對我們來說很值得,不過每個人感受不同。

要多久、多少錢?東京到志賀高原比較

大眾運輸每位成人單程約 ¥10,000 至 ¥11,000,而高速巴士和自駕視人數而定,可能更便宜。以下是我自己的估算,訂票前請確認最新票價。

路線大約時間單程估算費用(成人)備註
新幹線 + 長野直達巴士3 至 3.5 小時¥10,000 至 ¥11,000大眾運輸中最快;巴士時刻表依季節調整
新幹線 + 長野電鐵 + 當地巴士3.5 至 4.5 小時¥10,500 至 ¥12,000最適合湯田中、澀溫泉、雪猴公園
東京出發的季節限定直達高速巴士約 4 至 5 小時¥5,000 至 ¥7,000僅在冬季部分期間行駛;請確認營運業者
自駕(高速公路 + 山路)4 至 5 小時以上過路費 ¥6,000 至 ¥9,000,另加油錢與租車費必須備有雪胎或雪鏈;路況與車流不一
資料來源:我根據公開的票價與過路費資訊自行估算,2026 年。數字僅供參考,可能有所變動;請務必向 JR 東日本、長野電鐵和巴士業者確認。

要不要從東京自駕去志賀高原?

只有在你有雪胎或雪鏈、具備冬季駕駛經驗,而且人數夠多可以分攤費用時,才建議自駕。否則搭電車會輕鬆許多。

一般路線是從東京走高速公路到長野一帶,再轉local道路上山前往雪場。過路費和租車費加起來不少,週末早晨還可能多塞一小時以上。志賀高原通往草津的道路,冬季通常封閉,所以規劃環狀行程前務必先確認。

說個我的前車之鑑。有一年冬天,我們在平尾下方的路上打滑,才知道雪胎真的不是「建議」而已。一位當地農夫把我們拖出來,不肯收錢,還送了我們一袋野澤菜。我算是幸運。從那之後,我都會告訴每位客人:如果對輪胎沒把握,就搭巴士吧。

小提醒:長野一帶營業所的租車通常會配有雪胎,但請務必以書面確認。不要以為在東京租的車就一定有為山區做好準備。

前往志賀高原的路上,有哪些錯誤要避免?

最大的錯誤,就是以為一張票或一班車就能直達目的地。另外還有幾個容易踩的坑。

  • 以為有直達的新幹線:沒有任何新幹線抵達志賀高原、湯田中或澀溫泉。請規劃從長野轉乘巴士或長野電鐵。
  • 搭錯巴士站:志賀高原各個相連的區域有很多站點。請向飯店確認離你最近的是哪一站。我就曾經提早一站下車,而且我還是常客。
  • 趕不上末班巴士:晚間班次較少,搭太晚的新幹線可能讓你困在長野。請預留緩衝時間。
  • 行李帶太多:在擁擠的巴士上帶著雪板、雪靴和行李箱,真的很痛苦。建議從東京的飯店用宅急便 (takkyubin) 把行李先寄出去。
  • 忘了準備巴士的付款方式:上車前請先確認巴士接受哪種付款方式。
冬季巴士行駛在通往志賀高原滑雪場的雪地山路上
下雪的時候,最後爬上志賀高原的這段路往往最慢。

行前檢查清單

  1. 出發前兩週:預訂新幹線座位和季節限定的高速巴士。
  2. 出發前一週:確認最新的巴士時刻表和你要下的站名。
  3. 前一天:寄送行李,並查看天氣與路況。
  4. 當天:盡量在下午早些時候抵達長野,為末班巴士留出緩衝。

東京到志賀高原,我會選哪條路線?

對大多數旅客來說,新幹線加直達巴士最划算;如果是以泡溫泉為主的行程,就搭長野電鐵到湯田中。我只有在家族裝備很多、又信得過天氣預報時,才會自駕。

有一組住在我們東京 Airbnb 的澳洲家庭告訴我,他們替孩子訂了燒額山,替父母訂了奧志賀,把雪場分開來玩。這是我聽過最聰明的志賀高原規劃,而且前提是要把巴士站選對。以你要住的地方為中心來規劃交通,其餘的旅程就會輕鬆許多。

編輯聲明:本文僅供一般資訊參考,不構成法律、稅務或財務建議。閱讀完整免責聲明。
Shiga Kogen busTokyo to Shiga Kogennagano-accesshow to get to shiga kogenHokuriku Shinkansen

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